Productos para el desayuno más goloso en dia.es
Productos para el desayuno más goloso en dia.es
Tus productos para tu desayuno dulce delicioso
Para tener una mañana muy dulce, puedes acompañar tu café, zumo o bebida matinal favorita de un rico croissant a la plancha. Si lo abres por la mitad y le untas un poco de mantequilla, puedes dorarlo en una sartén y disfrutar de un desayuno riquísimo sin salir de casa. Añádele un toque de mermelada de frutas y verás qué delicia.
Para tener un dulce despertar, tu desayuno de fruta deberás acompañar.
Se recomienda tomar 3 o más piezas de fruta al día y es conveniente que una de ellas sea cítrica (mandarinas, naranjas, pomelos…) o tropical (piña, caqui, pomelo…) para garantizar un aporte de vitamina C. La fruta nos aporta fibra soluble, vitaminas y antioxidantes, además de minerales e hidratos de carbono (fructosa). Para que tu desayuno sea completo es importante incluir una ración de fruta. Decántate siempre por una pieza de fruta en lugar de zumo. Pelar o exprimir fruta elimina buena parte de la fibra que esta aporta a nuestro organismo. Ahora que ya tienes todas las claves para preparar un desayuno saludable es el momento de ponerte manos a la obra. Estamos seguros de que pronto verás los resultados.
